BIURO KARIER I WSPÓŁPRACY Z ABSOLWENTAMI

Akademickie Biuro Karier zapraszają studentów Uniwersytetu Pedagogicznego na bezpłatne szkolenie w ramach projektu "UProgu Kariery":
 
 „Efektywne zarządzanie czasem i sobą w czasie”

Szkolenie zawiera następujące zagadnienia:

• Zarządzanie sobą w czasie – czy zarządzanie czasem?  
• Autodiagnoza zarządzania czasem – diagnoza indywidualnych przeszkód w efektywnej organizacji pracy własnej i wykorzystania czasu
• Reguły zarządzania czasem 
• Wyznaczenie celów  i planowanie- jak skonstruować cel by zwiększyć szanse na jego realizację
• Zarządzanie priorytetami– ustalanie priorytetów, podział zadań na pilne, niepilne, ważne i nieważne
• Złodzieje czasu – pochłaniacze czasu, przerywacze pracy
• Przyczyny i metody walki z odkładaniem zadań na później ( osobiste bariery utrudniające odpowiednie zarządzanie czasem -  bariery obiektywne, bariery związane z przekonaniami (samospełniająca się przepowiednia), odwlekanie, perfekcjonizm, pracoholizm, zachowania typu A)
• Delegowanie zadań
• Narzędzia pomocne w zarządzaniu sobą w czasie
• Multitasking – wielozadaniowość. Narzędzia i techniki wspomagające efektywność. 

  SZKOLENIE DLA STUDENTÓW STUDIÓW STACJONARNYCH, BENEFICJENTÓW PROJEKTU "UPROGU KARIERY".

TERMIN SZKOLENIA: 18.10.2018 r., w godz. 9.00 - 15.00, sala 18
Organizator zapewnia przerwy kawowe.

zapisy drogą mailową szkolenia@up.krakow.pl,
osobiście w budynku Głównym Uniwersytetu Pedagogicznego
ul. Podchorążych 2 w pok. 49 a
oraz telefonicznie 12 662 60 23

Szkolenie w ramach projektu "UProgu Kariery". Aby wziąć w nim udział niezbędne jest spotkanie z doradcą zawodowym oraz wypełnienie formularzy projektowych.

Uczestnicy otrzymują zaświadczenie uczestnictwa w warsztatach. Ilość miejsc ograniczona.

Prowadząca szkolenie: Anna Kozaczkiewicz

Szkolenie realizowane w ramach projektu współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach środków Europejskiego Funduszu Społecznego.