BIURO KARIER I WSPÓŁPRACY Z ABSOLWENTAMI

Akademickie Biuro Karier zaprasza studentów studiów stacjonarnych Uniwersytetu Pedagogicznego na bezpłatne szkolenie w ramach projektu "UProgu Kariery":
 
 „Pogromca stresu, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami”

Celem szkolenia jest podniesienie kompetencji osobistych w walce z napięciami emocjonalnymi.

Korzyści po szkoleniu:

   - diagnoza własnych zachowań w sytuacjach stresowych

   - rozpoznawanie mechanizmów stresu

   - zmniejszenie skutków bycia w sytuacji stresowej

   - kontrolowanie emocji

   - poznanie technik i metod radzenia sobie ze stresem

   - wykorzystywanie stresu w automotywacji

   - poznanie czynników powodujących wypalenie zawodowe

   - poznanie metod radzenia sobie z napięciem emocjonalnym 

  SZKOLENIE DLA STUDENTÓW STUDIÓW STACJONARNYCH, BENEFICJENTÓW PROJEKTU "UPROGU KARIERY" (pierwszeństwo mają osoby, które nie korzystały z tego typu wsparcia)

TERMIN SZKOLENIA: 20.11.2019 r., w godz. 9.00 - 15.00, sala 18
Organizator zapewnia przerwy kawowe.

zapisy drogą mailową szkolenia@up.krakow.pl,
osobiście w budynku Głównym Uniwersytetu Pedagogicznego
ul. Podchorążych 2 w pok. 49a
oraz telefonicznie 12 662 60 23

Szkolenie w ramach projektu "UProgu Kariery". Aby wziąć w nim udział niezbędne jest spotkanie z doradcą zawodowym oraz wypełnienie formularzy projektowych.

Uczestnicy otrzymują zaświadczenie uczestnictwa w warsztatach. Ilość miejsc ograniczona.

Szkolenie realizowane w ramach projektu współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

Prowadzący: Michał Czerski