BIURO KARIER I WSPÓŁPRACY Z ABSOLWENTAMI

AKADEMICKIE BIURO KARIER ORAZ FIRMA ALEXANDER MANN SOLUTIONS ZAPRASZAJĄ  STUDENTÓW DO WZIĘCIA UDZIAŁU W BEZPŁATNYCH WARSZTATACH

Radzenie sobie ze stresem oraz reagowanie na zmianę

Podczas warsztatatu zostaną omówione praktyczne porady jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Przeanalizowane zostaną czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne wywołujące stres, zastanowimy się dlaczego czasem wyzwaniem staje się jego opanowanie, szczegółowo zostanie omówiony stres związany z obowiązkami w pracy.
Uwaga zostanie również poświęcona tematowi zmian w życiu, które zazwyczaj wywołują rekcję stresową oraz jak odpowiednio należy na nie reagować.

TERMIN SZKOLENIA: 07.05.2020 r., w godz. 14.00 - 16.00 (szkolenie online)

zapisy drogą mailową szkolenia@up.krakow.pl, 


Uczestnicy otrzymują zaświadczenie uczestnictwa w warsztatach.