Akademickie Biuro Karier zaprasza studentów Uniwersytetu Pedagogicznego na bezpłatne szkolenie w ramach projektu "UProgu Kariery":
„Stres i radzenie sobie z nim – zarządzanie sobą w stresie”
Szkolenie zawiera następujące zagadnienia:
• rozpoznawania objawów stresu,
• reakcji na krytykę,
• bezstresowej komunikacji,
• przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu,
• sposobów zwalczania stresu,
• wpływu muzyki, sportu, odpoczynku na stres,
• innych sposobów zapobiegania stresowi,
• jak kontrolować emocje i zapobiegać zbyt wysokiemu poziomowi stresu.
SZKOLENIE DLA STUDENTÓW STUDIÓW STACJONARNYCH, BENEFICJENTÓW PROJEKTU "UPROGU KARIERY".
TERMIN SZKOLENIA: 21.06.2018 r., w godz. 9.00 - 15.00, sala 18
Organizator zapewnia przerwy kawowe.
zapisy drogą mailową szkolenia@up.krakow.pl,
osobiście w budynku Głównym Uniwersytetu Pedagogicznego
ul. Podchorążych 2 w pok. 49a
oraz telefonicznie 12 662 60 23
Uczestnicy otrzymują zaświadczenie uczestnictwa w warsztatach. Ilość miejsc ograniczona.
Szkolenie współfinansowane przez Unię Europejską w ramach środków Europejskiego Funduszu Społecznego.
Wróć do Aktualności
drukuj